モチベーションに頼ると燃え尽きる

こんにちは、Mr.Tです。

世間では、モチベーション信仰が広まっているので大変懸念しています。

モチベーションが上がらなくて悩んでいる…とか、

そういう人も多いようで、間違いなくモチベーション信仰の被害者です。

はっきり言って、モチベーションに頼った行動は必ず燃え尽きます。

あなたもモチベーションが上がらなくて悩んではいないですか？

もしくは、周囲にそのような悩みを持った人はいないですか？

あのですね、、、

モチベーションは上げるものではなくて上がるものです。

まず、「モチベーション」と「テンション」を間違えてはいけません。

単なる「ハイテンション」の状態を

「モチベーションが高い」状態と勘違いしている人も多いです。

ハイテンションが長く続かないことはよくわかると思います。

ずっとハイテンションではすぐに疲れてしまいます。

同じことで、モチベーションに頼っている人は

ほとんどの場合にテンションを上げようとしています。

それは疲れてしまって燃え尽きてしまうに決まっています。

どんな仕事もコツコツと長く続けないことには成果は上がりません。

そもそもモチベーションが続かなくて悩むということは

その仕事自体にモチベーションの源泉がないということになります。

あなたが取るべき正しい行動は

無理にモチベーションを上げようとテンションを高くすることではなく、

自然にモチベーションが湧くような仕事を見つけ、

そこに従事できるように努力することではないでしょうか。